O impacto da síndrome do impostor na carreira profissional Se você se sente inseguro de forma recorrente, você pode estar sofrendo da síndrome do impostor. Seja em relação a algum acontecimento pessoal ou a fatos ligados ao trabalho, todas as pessoas já se sentiram inseguras em algum momento da vida. Mas quando ela surge a ponto de inibir todas as conquistas e fazer com que a pessoa sinta muito medo do fracasso, deixando, inclusive de aceitar um feedback positivo, é importante investigar. A pessoa que sofre com a síndrome do impostor se sente inferior aos outros e acredita que todas as suas conquistas ocorreram ao acaso. O indivíduo não se acha à altura do que está acontecendo em sua vida, trazendo diversas consequências, inclusive profissionais, pois, por não se sentir capaz, ele acaba trabalhando mais para compensar a sua “incapacidade”, ou seja, ele passa a ter mais dificuldade também para se desligar do trabalho, podendo até desenvolver doenças como depressão e burnout. Além de trazer consequências para a vida pessoal, a síndrome do impostor também pode refletir negativamente na carreira, afetando a produtividade, a administração do tempo e a liderança. Quem sofre com essa questão de saúde emocional pode ter o seu rendimento afetado por alguns fatores como: Dizer sim para tudo: apesar do medo de não fazer uma entrega perfeita, o profissional que sofre com a síndrome do impostor busca estar sempre disponível para não demonstrar a sua insegurança. Essa disponibilidade acaba agravando a questão, pois o profissional acaba fazendo uma má gestão do seu tempo e, com isso, se sente ainda mais inseguro por fazer uma entrega que não será como ele imaginava que seria. Queda de produtividade: normalmente, o “impostor” também é um procrastinador, pois, ao mesmo tempo em que quer dar conta de todas as tarefas, ele não se sente apto para fazê-las. Por isso, precisa de um esforço muito maior para cumprir suas demandas. Esgotamento mental: quando o indivíduo sofre com síndrome do impostor por muito tempo, ele pode desenvolver um esgotamento mental, pois toda a energia dela será direcionada para mostrar sua efetividade no trabalho. Por isso, as empresas têm investido cada vez mais em ferramentas de proteção à saúde mental dos seus colaboradores.